Терапевтическая практика основывающаяся на взаимосвязи психических процессов и движения, для выражения внутреннего состояния, чувств, мыслей и переживаний.

В процессе ты научишься быть в контакте с телом, понимать свои чувства, ощущения, желания, узнаешь техники, которые сможешь делать в повседневной жизни для возвращения себя в ресурсное состояние.

В итоге наступает расслабление, снятие блоков и зажимов, появляется внутреннее спокойствие и легкость в теле.