Студия физического и духовного развития

Пространство, где тело обретает свободу, а ум – покой

Я создаю пространство, где женщина может остановиться, выдохнуть и вернуться к себе. Более 9 лет бережно веду женщин через внутренние трансформации, соединяя психологию, тело и глубинные практики.

Мой подход соединяет психологию и работу с телом: там, где слова заканчиваются, начинается глубокое телесное ощущение изменений.
Ко мне  приходят за поддержкой и изменениями, а уходят с чувством целостности, наполненности и любви к себе.

Более 15 лет я занимаюсь массажем и искренне люблю своё дело.

В моём арсенале — авторские техники лимфомассажа, липоструктурирование, антицеллюлитный и медовый массаж, а также восстановительная терапия. 
Я помогаю в реабилитации после операций, возвращая телу подвижность и здоровье.

Забота о своём теле — это проявление любви к себе. Приходите, и вы почувствуете, как внимательное, профессиональное прикосновение помогает восстановить не только тело, но и внутреннее равновесие.

Помогать людям — это моё призвание. Более 9 лет я учусь и развиваюсь, чтобы поддерживать ваше здоровье на всех уровнях.
 Получила высшее образование в Лесгафта «Физическая реабилитация в физической культуре и спорте» Изучила авторскую методику А.В.Шевцова.

Соединив массажные и реабилитационные техники с психологией и психосоматикой, я создала свой комплексный подход, который работает не только с телом, но и с внутренним состоянием.
Для меня важно влиять на человека целостно: чтобы восстановление, сила и здоровье шли рука об руку с гармонией и ощущением себя.

Специалист  физической культуры и спорта, выпускник Университета им. П. Ф. Лесгафта, Академии физической и реабилитационной медицины и Санкт-Петербургской школы массажа

Мой подход основан на глубоком понимании анатомии и биомеханики тела.
Работаю мягко и эффективно, корректируя нарушения. После сеанса тело становится лёгким, движения — свободными, а самочувствие — заметно лучше.
Это массаж, после которого хочется выпрямиться, глубоко вдохнуть и почувствовать себя в теле — красивой, живой и расслабленной.

Я помогаю возвращаться к себе — через тело, энергию и подсознание.
В работе с подсознанием после сессий со мной приходят глубокие осознания, ясность и новые решения. Я использую методы Access Bars, Тета-хилинг и архетипы ДНК, помогая мягко освобождаться от ограничивающих программ и находить внутренний баланс.

Также провожу японский массаж лица Кобидо — практику, раскрывающую естественную молодость, расслабление и гармонию изнутри.
Создатель бренда You Plant Energy- футболки с намерением, которые вы можете приобрести в студии «5 Чувств».

Более 5 лет я сопровождаю женщин на пути к материнству и помогая им чувствовать себя уверенно, безопасно и спокойно.
В своей работе я объединяю медицинские знания, телесную терапию и мягкие практики: подготовка и поддержка в родах, послеродовое восстановление, функциональные тренировки для беременных, перинатальная йога, телесные техники и авторские массажи, а также поддерживающие женские круги.

Мой подход бережный  и индивидуальный — я помогаю каждой женщине ощущать своё тело, свои силы и гармонию в этот важный период жизни. С моей поддержкой беременность, роды и восстановление становятся временем заботы о себе, внутренней силы и уверенности.

Йога для меня — это путешествие внутрь себя, а не соревнование в растяжке.
Более 10 лет я практикую йогу лично и сопровождаю учеников, учитывая их тело, психику и ритм. На моих занятиях нет гонки за результатом: каждая асана имеет свои варианты, а главный приоритет — здоровье тела и ментальное благополучие.

Йога здесь — не про гибкость или акробатику, а про мягкое распутывание ментальных ограничений, заботу о себе и ресурсность.
Я помогаю ощутить человеку легкость, внутреннюю гармонию и равновесие....

Помогаю не просто улучшить форму, а выстроить здоровые, сильные и функциональные тела.

В своей работе использую комплексный и осознанный подход. 
Моя главная цель - укрепление вашего здоровья. Для меня важно не просто «нагрузить», а научить тело двигаться правильно, безопасно и эффективно. Знаю как добиться плоского живота через дыхание.
Работаю с болевыми синдромами, помогаю восстановиться после травм и операций, вернуть подвижность, уверенность в движениях и улучшить качество жизни.

Танец для меня — это свобода, сила и уверенность, которую каждая женщина может открыть в себе.

На моих занятиях вы раскроете свой танцевальный потенциал, научитесь двигаться грациозно и с ощущением силы, а вместе мы победим комплексы и страхи. Каждое движение пробуждает радость, уверенность и внутреннюю женщину, которую хочется чувствовать и показывать миру.